Лида Ковалева


Шейпинг-зал:

Вистан


Тренер:

Криканова Ольга

История успеха

Врядли моя история будет оригинальной, ведь проблема послеродового набора веса касается большинства женщин.

Любимая доченька принесла в мою жизнь огромное счастье, а неуемный послеродовый аппетит – 10 кг лишнего веса.

До беременности у меня уже был большой стаж занятий шейпингом, потому и вопросов по поводу, куда же податься для коррекции фигуры, у меня не возникало. Единственным волнующим меня пунктом было то, что я кормила дочь грудью и переживала, чтобы занятия не повлияли негативно на этот процесс. Благодаря моему любимому тренеру Ольге, мы составили рацион питания, соответствующий запросам моего организма в период лактации.

В итоге, за 4 месяца я распрощалась с 10-ю лишними килограммами, не принеся ни малейшего ущерба выполнению своего материнского долга.

На данный момент я в целом довольна своей фигурой. Остались небольшие штрихи, над которыми я продолжаю работать.

Вот уже 12 лет шейпинг снова и снова не дает мне ни единого повода усомниться в его эффективности и грамотном подходе в борьбе за красоту и здоровье.

 

 

Было

Стало

 

Июнь        2013г

Июль          2014г

Вес, кг.

66,3

57

Грудь, см.

93

81,2

Талия, см.

68,6

63

Ягодицы, см.

103,7

97

% жира

34,8

25,2

 


Внимание!!! Розыгрыш!!!

20 ноября Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам 
3(три) сертификата на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца! 

Обязательные условия: 
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям") 
Закрепить у себя на стене эту запись 
Не удалять запись до момента подведения итогов 
Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 20 ноября в 21.00.

УДАЧИ!!!

© 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено
Скидки в магазинах Беларуси

Акции и скидки Милы Барановичи

Все акции Милы в Барановичах ищите на сайте акций и скидок Пакупник Бай!