Кудряшова Наталья


Шейпинг-зал:

Вистан


Тренер:

Скворцова Лариса

История успеха

С детства  я была стройной, достаточно спортивной и активной, при росте 163 см весила не больше 53 кг. Никогда не думала, что столкнусь с проблемой лишнего веса. Сейчас мне 37 лет, у меня двое детей и в связи с этим мой вес вырос до 75кг. Лишний вес принёс за собой лишние проблемы:  появилась одышка, болели и отекали ноги, жизненная позиция стала стремиться к нулю. Придя в шейпинг, я узнала о правильном питании, подсчёте калорий, водном балансе и стала заниматься.  Результат появился не сразу, но я была уверена, что у меня обязательно получится, ведь главное в жизни это верить и не сдаваться.

Огромную благодарность хочется выразить моему тренеру, которая на протяжении всего нелёгкого пути помогала мне, была внимательна и даже настойчива, а так же администрации федерации за создание замечательных условий для тренировки.

Теперь моя  задача - это совершенствоваться дальше внешне и внутренне, так как держать вес - совсем не сложно (ведь я худела правильно).

Пробуйте и у  вас тоже все получиться!

 

Рост   166 см Было Стало
  фев.13 июл.14
Вес, кг 74,6 55,3
Общий % жира 60,3 26,9
Обхват груди, см 102 89,5
Обхват талии, см 82,7 68,5
Обхват ягодиц, см 105,5 91

 


Внимание!!! Розыгрыш!!!

2 октября Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам 
2 (два) абонемента на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца 

Обязательные условия: 
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга 
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям") 
Закрепить у себя на стене эту запись 
Не удалять запись до момента подведения итогов 
Быть жителем г. Витебска 

Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 2 октября в 21.00. УДАЧИ!!!

© 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено
Скидки в магазинах Беларуси

Акции и скидки Остров чистоты Бобруйск

Акции в магазинах Остров чистоты Бобруйска ищите на сайте акций и скидок Пакупник Бай!