Кудряшова Наталья


Шейпинг-зал:

Вистан


Тренер:

Скворцова Лариса

История успеха

С детства  я была стройной, достаточно спортивной и активной, при росте 163 см весила не больше 53 кг. Никогда не думала, что столкнусь с проблемой лишнего веса. Сейчас мне 37 лет, у меня двое детей и в связи с этим мой вес вырос до 75кг. Лишний вес принёс за собой лишние проблемы:  появилась одышка, болели и отекали ноги, жизненная позиция стала стремиться к нулю. Придя в шейпинг, я узнала о правильном питании, подсчёте калорий, водном балансе и стала заниматься.  Результат появился не сразу, но я была уверена, что у меня обязательно получится, ведь главное в жизни это верить и не сдаваться.

Огромную благодарность хочется выразить моему тренеру, которая на протяжении всего нелёгкого пути помогала мне, была внимательна и даже настойчива, а так же администрации федерации за создание замечательных условий для тренировки.

Теперь моя  задача - это совершенствоваться дальше внешне и внутренне, так как держать вес - совсем не сложно (ведь я худела правильно).

Пробуйте и у  вас тоже все получиться!

 

Рост   166 см Было Стало
  фев.13 июл.14
Вес, кг 74,6 55,3
Общий % жира 60,3 26,9
Обхват груди, см 102 89,5
Обхват талии, см 82,7 68,5
Обхват ягодиц, см 105,5 91

 




Внимание!!! Розыгрыш!!!

5 июня Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам
2(два) сертификата на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца!

Обязательные условия:
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям")
Закрепить у себя на стене эту запись
Не удалять запись до момента подведения итогов
Быть жителем г. Витебска
Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 5 июня в 21.00. УДАЧИ!!!

© 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено

Создание сайтов в Витебске от агентства Ataka.By: выгодное предложение на создание интернет-магазина - рассрочка без переплат на три месяца!