С детства  я была стройной, достаточно спортивной и активной, при росте 163 см весила не больше 53 кг. Никогда не думала, что столкнусь с проблемой лишнего веса. Сейчас мне 37 лет, у меня двое детей и в связи с этим мой вес вырос до 75кг. Лишний вес принёс за собой лишние проблемы:  появилась одышка, болели и отекали ноги, жизненная позиция стала стремиться к нулю. Придя в шейпинг, я узнала о правильном питании, подсчёте калорий, водном балансе и стала заниматься.  Результат появился не сразу, но я была уверена, что у меня обязательно получится, ведь главное в жизни это верить и не сдаваться.

Огромную благодарность хочется выразить моему тренеру, которая на протяжении всего нелёгкого пути помогала мне, была внимательна и даже настойчива, а так же администрации федерации за создание замечательных условий для тренировки.

Теперь моя  задача - это совершенствоваться дальше внешне и внутренне, так как держать вес - совсем не сложно (ведь я худела правильно).

Пробуйте и у  вас тоже все получиться!