«Изменить себя и свою жизнь»
Многих людей что-то не устраивает в своей жизни, но немногие из них делают первые шаги к переменам, все заканчивается на словах, или люди живут в ожидании «подарка от судьбы». Но, как известно все зависит от человека, «бесплатный сыр только в мышеловке», к таким выводам пришла и я.
С подросткового возраста я не могла похвастаться стройной фигурой, но заняться собой время не было, да и просто лень было. После родов мне захотелось что-то поменять в себе, в своей жизни. Дом-ребенок, ребенок-дом: рутина быстро надоедает. Мой выбор пал на аэробику и шейпинг. Но подробно почитав информацию в интернете, пришла к выводу, что шейпинг эффективнее и я действительно добьюсь результатов.
Мне понравились доброжелательные администраторы Марина и Жанна, с которыми просто можно пообщаться, а в декретном отпуске не так уж и много общения! Тренер Оля Соловьева с самого начала поддерживала, подбирала мне наиболее эффективные упражнения, следила за моим вечно высоким пульсом! Поддержка близких и друзей дала мне силу поверить в себя, что все возможно.
Результаты, которых я добилась, не могут не радовать: все чаще встречаю восхищенные взгляды мужчин на себе, муж рассыпается в комплиментах. Я ощущаю себя легкой и воздушной, и эти ощущения очень нравятся мне, но я не думаю останавливаться на достигнутом, как говориться «нет предела совершенству». Я хочу, чтобы мой маленький сынок Тимурка и муж гордились мной. А чувствовать себя уверенной и любимой хочется любому человеку!
|
Было |
Стало |
|
фев.14 |
сен.14 |
Вес |
75,2 кг |
56,3 кг |
Грудь |
101 см |
89 см |
Талия |
75,7 см |
64 см |
Ягодицы |
111 см |
95 см |
Бедро |
65,8 см |
54,4 см |
% жира |
52,2 |
26,2 |