Исаенко Ольга


Шейпинг-зал:

Южный


Тренер:

Белей Елена

История успеха

 

БЫЛО: СЕНТЯБРЬ 2013

СТАЛО: АВГУСТ 2014

РОСТ: 173,5 см

 

ВЕС: 69,3 кг

ВЕС:60 кг

ГРУДЬ: 96,7 см

ГРУДЬ: 91,5 см

ТАЛИЯ: 73 см

ТАЛИЯ: 64 см

ЯГОДИЦЫ: 98,4 см

ЯГОДИЦЫ: 94 см

% ЖИРА: 40

% ЖИРА: 27

 

Добиться хороших результатов можно лишь регулярными занятиями. Это правило без исключения работает всегда и во всем. Конечно оно применимо и для спортивных занятий. В этом я убедилась и на личном опыте. Тренироваться два раза в неделю и не пропускать тренировок! – таким было мое решение сразу после начала занятий шейпингом. И я его выполнила! Первые скромные успехи предали мне сил и уверенности. Мне нравится шейпинг потому, что каждый занимается по индивидуальной программе, а профессионализм тренера и искреннее желание помочь, делают занятие вдвойне эффективным. Главное – поняла я, не лениться и думать не только о весе, но и объемах, форме тела. Сегодня, оглядываясь назад, могу с уверенностью сказать, что самое трудное – это начало, первые занятия. Но потом организм привыкает к физическим нагрузкам, а шейпинг становится неотъемлемой частью жизни.


Внимание!!! Розыгрыш!!!

20 ноября Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам 
3(три) сертификата на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца! 

Обязательные условия: 
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям") 
Закрепить у себя на стене эту запись 
Не удалять запись до момента подведения итогов 
Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 20 ноября в 21.00.

УДАЧИ!!!

© 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено
Рассрочка в магазинах Беларуси

Мила Бобруйск - акции и скидки

Все акции Милы в Бобруйске ищите на сайте акций и скидок Пакупник Бай!