Беляева Марина


Шейпинг-зал:

Динамо


Тренер:

Соловьёва Ольга

История успеха

После вторых родов я все-таки решила заняться своей фигурой. Подруги посоветовали мне записаться на шейпинг. Уже после нескольких занятий я стала чувствовать себя увереннее, стала ровнее держать спину, да и вообще понимать, что худею. С шейпинг-питанием проблем не было, так как питаться понемногу и часто было несложно. Да и основные правила питания оказались легко выполнимыми.

Когда я пришла на очередные обмеры и увидела результат, мне захотелось заниматься дальше.

Сейчас я прекрасно себя чувствую, с изменением внешности повысилась самооценка. Огромное спасибо моему тренеру за ее работу не только инструктором, который для каждого подберет индивидуальные упражнения и даст незаменимый совет по питанию, но и психологом, который всегда найдет слова поддержки и понимания.

 

  Было Стало
  ноябрь 2013 июнь 2014
Вес 75,5 кг 60,6 кг
Грудь 110 см 99 см
Талия 84 см 71,5 см
Ягодицы 102,2 см 91,5 см
Бедро 60,8 см 52,5 см
% жира 42,6 24,5

 


Внимание!!! В честь 20-летия Витебской федерации шейпинга - СуперРозыгрыш!!!

5 ноября Витебская федерация шейпинга среди своих членов разыграет 20 (ДВАДЦАТЬ) абонементов на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца 

Обязательные условия: 
Посещать любой-шейпинг зал в момент подведения итогов (5 ноября)
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга 
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям") 
Закрепить у себя на стене эту запись 
Не удалять запись до момента подведения итогов 

А также! Все новые члены федерации в ноябре месяце получают возможность сэкономить 20 рублей!
 
Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 5 ноября в 21.00. УДАЧИ!!!

© 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено
Акции в магазинах Беларуси

Скидки и акции в магазинах Остров чистоты Пинска

Смотри акции и скидки в Острове чистоты Пинск на проекте Pakupnik.By!