Башаримова Юля
Шейпинг-зал:
Динамо
Тренер:
Пономарёва Ольга
|
История успеха
Когда я училась в младших классах, моя мама ходила на шейпинг. Добивалась результатов и гордилась собой. Позже на шейпинг пошла старшая сестра. Когда моя фигура перестала меня устраивать, и я поняла, что пришло время что-то поменять, заняться собой, я уже знала что шейпинг - это то, что мне нужно.
Первое занятие показалось мне очень трудным. А ограничения в еде и вовсе шокировали. Но любой, кто приходит на шейпинг, рано или поздно понимает, что делает это исключительно для себя и начинает учиться правильному питанию, привыкает к физическим нагрузкам. Так вошла во вкус и я.
Что шейпинг для меня сейчас? Это место, куда приходят люди одержимые одной целью, которые не боятся трудностей, и во что бы то ни стало работают над собой. Атмосферу поддерживают приветливые администраторы, ну и конечно мой любимый тренер - Пономарева Ольга. В таком коллективе занятия приносят огромное удовольствие. И нет ничего более приятного, чем работать над собой и достигать результатов!
Дата |
17.04.2014 |
28.08.2014 |
Вес, кг |
70,4 |
64,4 |
Грудь, см |
94,9 |
90 |
Талия, см |
68,1 |
63 |
Ягодицы, см |
106,5 |
99,4 |
Бедро, см |
60,5 |
55,5 |
Жир, % |
42,1 |
32,7 |
|