Аня Болдырева


Шейпинг-зал:

Вистан


Тренер:

Криканова Ольга

История успеха

Никогда в жизни я не считала себя крупным человеком.  Друзья и родственники всегда мне говорили, что я очень худая и могу кушать все, что захочу. Спортом я не занималась, т.к. считала, что он только для тех, кто хочет сбросить вес.

После окончания университета я не сразу смогла устроиться на работу, и поэтому впала в депрессию. Стала много кушать (особенно  сладкого), а моими лучшими друзьями стали диван и интернет. Тут и начали появляться лишние килограммы, а вместе с ними и плохое самочувствие.

Однажды моя подружка рассказала мне, что у нас в городе есть шейпинг- клуб, и уговорила меня записаться на занятия с ней за компанию. Пообщавшись с тренером, я четко решила следовать ее рекомендациям по правильному питанию и выполнению упражнений. Первое время было нелегко, но я старалась! И результат не заставил себя ждать. Буквально с первых дней занятий шейпингом  стрелка на весах начала меня радовать, а со временем и фигура приобрела  более пропорциональные формы.  Сейчас я не представляю свою жизнь без спорта и правильного питания, ведь благодаря этому я хорошею с каждым днем! На сегодняшний день шейпинг не просто мое любимое хобби, а часть меня!

Всем, кто только начал заниматься шейпингом, хотелось бы пожелать уверенности в себе и в своих силах, пусть каждая тренировка будет для вас зарядом положительных эмоций, а также не забывайте про правильное питание и тогда вы точно добьетесь успеха.

 

 

Было

Стало

 

 

февраль 2014г

август 2014г

Вес, кг.

56,1

51,6

Грудь, см.

87

82

Талия, см.

67,8

62,8

Ягодицы, см.

93

87,7

% жира

37,6

24,9

 




Внимание!!! Розыгрыш!!!

5 июня Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам
2(два) сертификата на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца!

Обязательные условия:
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям")
Закрепить у себя на стене эту запись
Не удалять запись до момента подведения итогов
Быть жителем г. Витебска
Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 5 июня в 21.00. УДАЧИ!!!

© 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено

Создание сайтов в Витебске от агентства Ataka.By: выгодное предложение на создание интернет-магазина - рассрочка без переплат на три месяца!