Воробьева Алеся


Шейпинг-зал:

Ледовый


Тренер:

Груздева Инесса

История успеха

С лишним весом я борюсь почти всю свою жизнь: два раза худела с 94 кг до 74 кг с помощью диет, спортом занималась от случая к случаю без всякой системы. В итоге за беременность я набрала больше 40 кг лишнего, и после рождения ребенка весы показали ужасающую цифру 112 кг. Кроме того, что размер одежды был близок к 60-му, в зеркало смотреть не хотелось вообще, из одежды подходят только чехлы для танков, так еще начались проблемы со здоровьем – организм не выдерживал такой огромной массы. 
Началась борьба в первую очередь за здоровье, и, конечно, во вторую – за нормальный внешний вид. Так я попала на шейпинг. Сначала было непривычно и как-то очень легко, но мне понравилось, что на тренировке каждая группа мышц прорабатывается отдельно. И, конечно, самое главное – индивидуальный подход к каждому: по результатам обмеров тренер подбирает оптимальный для вас комплекс упражнений и в дальнейшем корректирует его по необходимости, а также дает рекомендации по питанию в дни с тренировкой и без. 
Итог борьбы с лишними килограммами – минус 53 кг и 44-й размер, теперь я могу выбирать ту одежду, которая нравится, а не ту, которая налезет. Появилась легкость и уверенность в себе, за спиной выросли крылья. Огромное спасибо моему тренеру, без ее квалифицированной помощи мой путь к достижению такого результата был бы длинней.
Дорогие дамы, не бойтесь худеть!!! Да, сначала тяжело, но запаситесь терпением - и у вас все получится. Пересмотрите свое питание, ведь мы – то, что мы едим: лишние калории – лишние сантиметры на талии, а движение – это жизнь. Правильный, сбалансированный режим питания и занятия шейпингом помогут вам обрести фигуру мечты.


Внимание!!! Розыгрыш!!!

18 декабря Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам 
3(три) сертификата на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца! 

Обязательные условия: 
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям") 
Закрепить у себя на стене эту запись 
Не удалять запись до момента подведения итогов 
Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 18 декабря в 21.00.

УДАЧИ!!!

© 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено
Акции в магазинах Беларуси

Пакупник Бай - все о скидках и акциях в Беларуси

Всегда свежая и полная информация о скидках и акциях в торговых сетях Беларуси на сайте pakupnik.by