Я никогда не была худой, но всегда занималась аэробикой, ходила в бассейн. Но во время беременности и после рождения ребёнка набрала много лишних килограммов, да и сидячая работа тоже способствовала набору веса. 

 Знакомая посоветовала попробовать шейпинг и мне очень понравилось. Здесь всё продумано: и питание, и упражнения, которые  подбираются индивидуально для каждого человека. И тренер по шейпингу Соловьева Ольга исключительно положительный  человек. Вобщем, мне очень понравились занятия шейпингом, и результат не заставил себя ждать. Это действительно, прекрасный способ похудеть и получить заряд положительных  эмоций. После занятий улучшается самочувствие, настроение, все мышцы приходят тонус. Шейпинг стал частью моей жизни, тем более что есть куда стремиться, потому что хочется  улучшать свои результаты…