Избыточным весом никогда не страдала. Всегда была в пределах 52-54 кг. Этому способствовал мой ранее более подвижный образ жизни. Дома всегда находилось время для гимнастики и пресса. Но с появлением детей, свободного времени становилось все меньше. В итоге, набранные лишние килограммы за время беременности, не хотели меня покидать. Пыталась поддерживать диету, для меня это оказалось сложно, вес никуда не уходил. Появились проблемы со здоровьем- постоянные боли в спине. Фигура моя превращалась в бесформенное тело, которое меня не радовало. Да и близкие стали замечать, что мне пора худеть.

О шейпинге мне поведала соседка. Я непременно последовала ее совету, начала заниматься. После первых занятий боль в спине исчезла, появилась правильная осанка. Благодаря шейпинг-диете ушел лишний вес. Спасибо тренеру Ольге, разработала индивидуальные упражнения, скорректировала мое питание. Я стала правильно питаться, с легкостью отказалась от сладкого, мучного. Теперь я получаю удовольствие от занятий шейпингом, а не от гор сладостей.