Архипович Даша


Шейпинг-зал:

Центральный


Тренер:

Пономарёва Ольга

История успеха

Меня зовут Дарья. Наверное, со мной произошла самая банальная история.

 У меня никогда не было проблем с лишним весом и фигурой. Я не соблюдала никакую диету для того, чтобы сохранить то, что имею. Как многие девочки, мечтаешь о семье, детишках… И вот наступает тот миг, и мечта сбывается. После беременности и родов я поправилась на 9 килограмм. Меня это абсолютно не устраивало т.к я привыкла видеть в зеркале стройную себя. Меня просто приводила в ужас мысль о том, что у меня одежда стала на пару размеров больше. Я не задумываясь решила, что как только перестану кормить грудью и как только появится возможность я начну заниматься спортом. Когда этот момент настал, я пришла в шейпинг-зал. Я внимательно отнеслась к рекомендациям тренера. Стала менять режим питания: сразу: отказалась от сахара, увеличила частоту приема пищи и уменьшила порции. Старалась не ужинать после шести часов вечера, обязательно выдерживала режим питания в дни тренировок.

Результат не заставил себя долго ждать. Первые успехи подняли настроение, повысили мою уверенность в том, что я на правильном пути.

Прошло пять месяцев. Вес мой постепенно уменьшился, но не это главное, главное то, что изменилась моя фигура, прилично снизился процент жира в организме, я вновь стала стройной и подтянутой.

Я очень благодарна своему тренеру Ольге за поддержку, за проделанную работу, за веру в меня.


Внимание!!! В честь 20-летия Витебской федерации шейпинга - СуперРозыгрыш!!!

5 ноября Витебская федерация шейпинга среди своих членов разыграет 20 (ДВАДЦАТЬ) абонементов на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца 

Обязательные условия: 
Посещать любой-шейпинг зал в момент подведения итогов (5 ноября)
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга 
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям") 
Закрепить у себя на стене эту запись 
Не удалять запись до момента подведения итогов 

А также! Все новые члены федерации в ноябре месяце получают возможность сэкономить 20 рублей!
 
Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 5 ноября в 21.00. УДАЧИ!!!

© 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено
Акции в магазинах Беларуси

Действующие акции Милы

Все действующие акции в Миле собраны на сайте Пакупник Бай!