Коротченкова Юлия


Шейпинг-зал:

Динамо


Тренер:

Пономарёва Ольга

История успеха

Успех, победа, достижение – близкие по смыслу слова, известны всем. Но нам, женщинам, всегда хочется быть на высоте: стремиться  к чему-то, достигать чего-то, побеждать. На каждом жизненном этапе мы ставим перед собой  новые цели и задачи, и, конечно же, приходим к какому-то результату.

Раньше я особо не задумывалась над тем, какая у меня фигура, я никогда не была худышкой или толстушкой. Комплекция моя меня вполне устраивала, и окружающим меня близким людям тоже нравилась. А что еще нужно женщине?

Но время бежит незаметно, сын вырос,  а я стала старше…  И как-то раз, посмотрев внимательно в зеркало поняла, что приобрела лишний вес. Я думаю, что не только мне, но и всем женщинам не нравится  жить с лишними килограммами, хочется всегда выглядеть стройной и подтянутой. Я прекрасно понимала, что я неправильно питаюсь: кушаю поздно вечером и очень-очень люблю конфетки (причем за один раз я могу съесть не одну или две).

Вот я решила, что нужно что-то менять в своей жизни, работать над собой. И пришла заниматься в шейпинг-зал. Тут я сразу ощутила душевную и теплую атмосферу, поддержку тренера Ольги Пономаревой. Мне рассказали о том, как нужно питаться, как правильно выполнять упражнения. И я стала «бороться»…

Как выдумаете тяжело достигать цели? Да вот и мне было нелегко: трудно перестроить свой обычный жизненный уклад, нужно было пересмотреть режим питания и задуматься над тем, что же я ем. Сразу было очень - очень нелегко: хотелось кушать, заниматься тоже было тяжело, хотя я до этого посещала тренажерный зал, да и работа у меня такая, что я привыкла к физическим нагрузкам. Но со временем все стало нормой, я научилась правильно питаться, и стала спокойно относиться к своему любимому лакомству – конфетам. И вот я одержала свою маленькую победу – за небольшой период времени я сбросила 10 килограммов. Теперь жизнь кажется другой: появилось ощущение легкости, душевной чистоты. Мною гордится мой взрослый сын, многие его знакомые принимают меня за  старшую сестру. Очень важно ощущать поддержку родных людей и тогда добиваться чего-то легче.

Хочется сказать всем женщинам: «Если чего-то очень хочется, то всего можно достигнуть, не смотря ни на что! Живите, одерживайте свои маленькие победы, все у вас обязательно получится!»


Внимание!!! В честь 20-летия Витебской федерации шейпинга - СуперРозыгрыш!!!

5 ноября Витебская федерация шейпинга среди своих членов разыграет 20 (ДВАДЦАТЬ) абонементов на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца 

Обязательные условия: 
Посещать любой-шейпинг зал в момент подведения итогов (5 ноября)
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга 
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям") 
Закрепить у себя на стене эту запись 
Не удалять запись до момента подведения итогов 

А также! Все новые члены федерации в ноябре месяце получают возможность сэкономить 20 рублей!
 
Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 5 ноября в 21.00. УДАЧИ!!!

© 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено
Скидки в магазинах Беларуси

Остров чистоты Витебск - скидки и акции

Смотри акции и скидки в Острове чистоты Витебска на проекте Pakupnik.By!