Уже в старших классах у меня стали возникать претензии к своей фигуре. Мама потакала всем нашим капризам в плане выбора еды. Повзрослев, я сама стала много печь и поедать то, что сама себе настряпала. Не могла отказать себе любимой в выпечке, в сладком. Пытаясь справиться с пухлыми ногами, вываливающимся животиком, перепробовала различные диеты. Мой вес колебался как маятник, но фигура оставалась в прежнем виде.
Однажды я встретила свою знакомую. Значительно похудевшая и похорошевшая, она выглядела замечательно! На вопрос "Как тебе это удалось?" я услышала одно слово: " Шейпинг !!!"
Я уже много раз слышала об этом виде тренировок, но не верила, что можно похудеть и привести себя в порядок, занимаясь всего 2 раза в неделю всего лишь по часу. И я пошла...
Правильное питание и грамотные тренировки дали о себе знать уже в первый месяц. Результаты обмеров приятно продолжают удивлять и восхищают до сих пор. Постройнев и похудев в нужных местах, я изменилась не только внешне. Окружающие и близкие мне люди заметили, что я стала чаще улыбаться, стала уделять внимание правильной осанке, а , главное, стала уверенней в себе. Я полюбила себя.
Теперь занятия в Шейпинг - зале это не труд, а огромное удовольствие.
Большое спасибо моему инструктору Скворцовой Ларисе. Без ее помощи и советов у меня бы ничего не получилось.
Милые девушки, поверьте в себя и в Шейпинг и у вас все получится!