Дубчак Марина


Шейпинг-зал:

Южный


Тренер:

Белей Елена

История успеха

Пока сама в себя ты не поверишь...

И не научишься любить саму себя...

И остановишься перед закрытой дверью...

И будешь ждать, что дверь откроется сама...

У слабостей своих ты будешь жить в плену...

С покорностью ждать чьей то благодати...

Шептать в подушку: “Больше не могу!!!”

Хотя пришла пора кричать, что: “Хватит!”

И отпустить на волю собственное “Я”...

И встретить день грядущий гордым взглядом...

Пока ценить не станешь ты себя...

Останешься лишь тех, кто рядом!

 

Я всегда была худенькой, пока не забеременела, весила 42 кг. После родов весила 49-50.Но потом сталазамечать(особенно весной) что не могу надеть любимую одежду. Т.к. я маленького роста, то про джинсы я вообще забыла. Из 40-42 размера я перешла в 44-46. Моя золовка всегда надо мной шутила:

“Мамончик отрастила!”. И муж, бывало, скажет: “Мы второго ребенка ждем?” “Я отсмеивалась, но было обидно. Еще мне очень хотелось спать днём, чувствовала усталость, болела поясница. Но когда я обнаружила, что не могу ходить на высоких каблуках - я поняла, что все плохо! Через подруг я узнала, что есть шейпинг-зал “Южный”, который находится недалеко от моего дома и что  там творят чудеса с фигурой и даже разрабатывают питание. Год назад я пришла на шейпинг с целью уменьшить талию, убрать живот. Со мной провели лекцию, рассказали как надо питаться, стали заниматься по индивидуальной программе. Я строго придерживалась питания, что и делаю по сей день. В течениидвух месяцев перед тренировкой я вставала на весы и замечала, что мой вес снижается. Как же мне хотелось, чтобы, весы показали первую цифру 4!! И это получилось уже спустя 9 месяцев! А ежемесячные обмеры меня так радовали! Талия моя уменьшалась на глазах! Если раньше я гордилась, что я Мама, то сейчас я горжусь в сто раз больше! Я - красивая мама! спасибо, Лена!!!


Внимание!!! Розыгрыш!!!

18 декабря Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам 
3(три) сертификата на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца! 

Обязательные условия: 
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям") 
Закрепить у себя на стене эту запись 
Не удалять запись до момента подведения итогов 
Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 18 декабря в 21.00.

УДАЧИ!!!

© 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено
Рассрочка в магазинах Беларуси

Скидки и акции Острова чистоты в Гродно

Все акции Острова чистоты в Гродно ищите на сайте акций и скидок Пакупник Бай!