Довальцова Наталья


Шейпинг-зал:

Динамо


Тренер:

Пономарёва Ольга

История успеха

Раньше было мне неловко –                                           Провели со мной беседу,

Слишком толстой я была,                                                Советов много дали,

Мне давалось всё не просто,                                          На весы поставили

Ведь я много весила.                                                         И всюду измеряли.

 

Очень я переживала                                                         Результат ужасный был,

И себя корила,                                                                    Я тоже ужаснулась,

Но не помогало это,                                                          Ну а тренер Ольга

Вот я и решила…                                                                Всего лишь улыбнулась.

 

Что необходимо мне                                                        Она составила программу,

Чем-то заниматься,                                                           По ней мне заниматься,

Чтобы быстро похудеть                                                    И рацион составила,

И такой остаться.                                                                Мне по нему питаться.

 

Я решила – шейпинг лучший,                                         На тренировки я ходила,

Он всем помогает,                                                             Там было всё не просто:

Его женщины все любят                                                   Я пресс качала, приседала,

И просто обожают.                                                             Я ноги «в гору» задирала,

Пыхтела, мучилась, старалась,

Я в спортивный клуб пришла,                                         В поту из зала выбиралась.

Меня там уже ждали,

С улыбкой меня встретили

И всё там показали.

И дома я не отдыхала,                                                      Теперь я очень классная,

Трудилась, словно пчёлка,                                              Хорошая фигура,

Дровишек гору наколю                                                     Нет жира у меня теперь -

И быстро печку протоплю.                                               Одна мускулатура!

 

Я стала спать спокойно ночью,                                        Совет хочу всем дать простой:

И в холодильник не хожу,                                                 На шейпинг приходите!

Нет под подушкой бутербродов,                                    И если у вас лишний вес,

С набитым ртом теперь не сплю!                                   То лучше не тяните!

 

Здоровье стало улучшаться,

Не мучает давление,

Всё в жизни стало получаться

И лучше настроение!




Внимание!!! Розыгрыш!!!

19 июня Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам
2(два) сертификата на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца!

Обязательные условия:
Вступить в группу ВК Витебская федерация шейпинга
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям")
Закрепить у себя на стене эту запись
Не удалять запись до момента подведения итогов
Быть жителем г. Витебска
Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 19 июня в 21.00. УДАЧИ!!!

© 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено
Скидки в магазинах Беларуси

Пакупник Бай - все о скидках и акциях в Беларуси

Всегда свежая и полная информация о скидках и акциях в торговых сетях Беларуси на сайте pakupnik.by