Понкратова Ольга


Шейпинг-зал:

Динамо


Тренер:

Соловьёва Ольга

История успеха

До шейпинга в моей жизни были регулярными безумные диеты. Результатом этих диет был быстрый набор лишнего веса, да такого, что жутко вспомнить. После этих экспериментов я решила, что пришло время серьезно и грамотно заняться собой. Как выяснилось позже, моя первая мысль была абсолютно правильной – ШЕЙПИНГ.

Начались занятия, первые месяцы я испытывала небольшие трудности. Но не от физических нагрузок, а от того, что приходилось придерживаться нового, непривычного режима питания. Физические упражнения, сбалансированное питание принесли первые победы над лишними килограммами, а вскоре и видимые результаты не заставили себя ждать. Только теперь я поняла свою прежнюю основную ошибку, почему постоянная борьба с лишним весом раньше не давала таких результатов. Внимательное отношение к себе, к своему питанию – это образ жизни, а не случайные диеты и эпизодические занятия спортом. И шейпинг таковым образом и является. Но самое главное – у меня появилась уверенность в себе и чувство собственной женской привлекательности.

Прекращать занятия  шейпингом я не буду, поскольку они дают огромный заряд энергии и душевного равновесия. К тому же хочется быть всегда в форме – это красивой женщине всегда приятно.


Внимание!!! Розыгрыш!!!

20 ноября Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам 
3(три) сертификата на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца! 

Обязательные условия: 
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям") 
Закрепить у себя на стене эту запись 
Не удалять запись до момента подведения итогов 
Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 20 ноября в 21.00.

УДАЧИ!!!

© 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено
Скидки в магазинах Беларуси

Пакупник Бай - все о скидках и акциях в Беларуси

Всегда свежая и полная информация о скидках и акциях в торговых сетях Беларуси на сайте pakupnik.by