Лет до 35 проблема лишнего веса никогда передо мной не вставала. Была обычной женщиной в нашем понимании. Часто неправильная еда,  беспорядочные приемы пищи,  поздние ужины из-за 2- х  сменного  режима работы, сидячая и  утомительная работа  для мышц спины профессия швеи – все осталось, как раньше.

Но, заглядывая в зеркало перед выходом на любимую работу, стала все чаще обращать пристальное внимание на торчащий  из -под  свободной одежды животик (особенно , когда смотришь сбоку), сутуловатые плечи, намечающийся двойной подбородок. Стала  ощущать реальный дискомфорт, упадок сил, когда большая часть гардероба как-то вдруг  оказалась мала. Вес - то небольшой, подумаешь, лишних 4-5 кг. Но как их убрать? Вернее, сказать, не лишние кг, а этот образовавшийся «спасательный круг» на талии. Нужно срочно чем-то заняться, а чем?

Эта проблема разрешилась довольно быстро совершенно случайно (а, может быть , и не случайно). Моя  соседка по подъезду оказалась инструктором по Шейпингу (она меня не раз приглашала),  а зал - недалеко от дома.

Пришло мое время, и я узнала об этой интересной системе. Уже с первых занятий ощущаешь каждой клеточкой приятные изменения в своем теле. Ты становишься другим: более уверенным в себе, возможностях своего подуставшего от неправильного и пассивного образа жизни организма, бодрым и подтянутым. Все можно исправить! Можно сделать то ,чего никогда не было!

Жизнь так распорядилась, что пока не могу посещать полюбившиеся занятия Шейпингом. Но  он научил меня основам правильного и здорового питания, следуя которым,  я поддерживаю  довольно быстро достигнутый  для меня прекрасный и неожиданный  результат. Занятия Шейпингом и настоятельные рекомендации моего  инструктора приобщили меня к регулярному самостоятельному выполнению определенных упражнений.

Огромное спасибо Шейпингу за «качественно» новую жизнь! Приходите заниматься и у вас обязательно все получится!