Угодникова Наталья


Шейпинг-зал:

Динамо


Тренер:

Соловьёва Ольга

История успеха

Жила я  до 25 лет и не задумывалась, что надо худеть, соблюдать диеты и т.д. Всегда казалось, что достаточно заниматься спортом и ничего лишнего на мне никогда не нарастет. В принципе все так и было: ела шоколадки плитками, сгущенку – банками, вела активный образ жизни и всегда оставалась в своем законном весе – 58 кг. Но  тут «пробило» 25 лет, да еще пришлось попринимать гормональные препараты, и все понеслось вверх: килограмм за килограммом, складочка за складочкой. Честно говоря, мысль о том, что пора с этим что-то делать, посетила меня только через год, когда весила я уже 65 кг. Подруга, с которой мы вместе учились, осознала необходимость ограничений раньше и уже 3 месяца занималась шейпингом. Ее результат и впечатлил меня (она очень похудела, похорошела). В марте я записалась на тренировки. Сначала было очень тяжело (не делать упражнения конечно, а не есть сладости в прежних количествах). Первых пару месяцев вес как-то очень быстро снижался, и те усилия, которые я прилагала, чтобы не есть, окупались моральным удовлетворением от результата. Потом резкое снижение веса остановилось и тут соблазны вновь стали меня одолевать. Но я человек, который добивается целей, а цель похудеть была поставлена в день первой тренировки. Я достигла того, к чему стремилась, но теперь понимаю, что занятия шейпингом – это не разовые тренировки, а образ жизни, а мой результат – не предел совершенства и мне есть к чему стремиться


Внимание!!! В честь 20-летия Витебской федерации шейпинга - СуперРозыгрыш!!!

5 ноября Витебская федерация шейпинга среди своих членов разыграет 20 (ДВАДЦАТЬ) абонементов на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца 

Обязательные условия: 
Посещать любой-шейпинг зал в момент подведения итогов (5 ноября)
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга 
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям") 
Закрепить у себя на стене эту запись 
Не удалять запись до момента подведения итогов 

А также! Все новые члены федерации в ноябре месяце получают возможность сэкономить 20 рублей!
 
Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 5 ноября в 21.00. УДАЧИ!!!

© 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено
Скидки в магазинах Беларуси

Скидки и акции в магазинах Мила Пинска

Смотри акции и скидки в Миле Пинск на проекте Pakupnik.By!