Соколовская Татьяна


Шейпинг-зал:

Вистан


Тренер:

Скворцова Лариса

История успеха

Я никогда не была худенькой, поэтому периодически сидела на различных диетах, штук пять их до сих пор лежит в моем кошельке как воспоминание о моей глупости, потому что пока голодаешь, вес теряешь, а когда начинаешь кушать по-старому, набираешь потерянные килограммы и плюсом еще парочку. Может , так продолжалось бы и дальше, но на родительском собрании в школе одну из мам можно было узнать только по шапке и шарфику(так она похудела). Поговорив с ней, узнала, что она занялась Шейпингом. Я загорелась и возможно остыла бы, но новая сотрудница, увидев меня на улице с мужем,  удивилась: «Какой у вас взрослый сын». Это было последней каплей.

В интернете я узнала адреса и телефоны залов, которые расположены ближе всего к моему дому. Это были как Шейпинг зал, так и фитнес клубы, в которых наряду с обычными занятиями аэробикой, были представлены и Восточный танец, и Пилатес и т.д. Я долго переходила от сайта к сайту, выбирая, на чем мне остановиться. А так как в тот момент на горизонте появлялись слабые лучики весеннего солнышка, за которым наступал пляжный сезон, то очень многие рекламные плакаты предлагали быстрый результат. Все бы хорошо, но ниже, более мелким шрифтом, шла оговорка, что данное предложение подходит кардио здоровым людям. К большому моему сожалению, я к этой группе не относилась. Поэтому приняла решение и остановила свой выбор на Шейпинге. Месяца три я занималась по программе Терапии, но даже в этом комплексе  получались не все упражнения .  Тогда на помощь приходила инструктор, которая всегда подбадривала и говорила: « Не расстраивайтесь, а давайте попробуем сделать чуть-чуть по- другому». И я переставала чувствовать себя неповоротливым медвежонком. Кроме этого, по просьбе инструктора, я завела дневник питания и приносила его на каждую тренировку. Оказалось, к моему великому удивлению, что  меня заставляли чаще есть. Я пыталась возражать, мол, как можно похудеть, если целый день рот  не закрывается. И к своему изумлению, легко ушли  10 килограмм,а ведь на этот период пришлась  череда праздников: 8 Марта, день рождения мужа, Пасха.

Лето пролетело незаметно, а когда в конце августа резко похолодало, оказалось, что просто нечего одеть, потому что из всех  своих  брюк и юбок я просто вывалилась. Но и в этом был свой плюс: положа руку на сердце надо признаться, что ничто так не поднимает настроение, как новая вещь, тем более, которая тебе нравится и подходит. Как часто я покупала вещи не те, которые мне нравились, а которые мне просто были по-размеру. Теперь ситуация изменилась: я не успевала примерять все модели,  которые мне предлагал продавец. Кроме этого я стала лучше себя чувствовать: давление понизилось, а тонус поднялся, стало намного легче бегать по этажам, а согнуться за упавшими документами вообще не составляет  труда. Я с каждым днем больше  и больше убеждаюсь, что сделала правильный выбор, открыв дверь Шейпинг-зала 3 февраля. Спасибо девчонкам администраторам, которые встретили меня как родную, а инструктор Лариса стала для меня больше, чем подругой. Она помогла поменять и стиль питания: раньше я ела 2 раза в день, теперь 4-5 и это оказалось эффективнее. Спустя 8 месяцев меня часто принимают за старшую сестру моего  сына и это ужасно приятно.

Теперь я верю, что все будет хорошо.




Внимание!!! Розыгрыш!!!

19 июня Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам
2(два) сертификата на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца!

Обязательные условия:
Вступить в группу ВК Витебская федерация шейпинга
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям")
Закрепить у себя на стене эту запись
Не удалять запись до момента подведения итогов
Быть жителем г. Витебска
Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 19 июня в 21.00. УДАЧИ!!!

© 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено
Рассрочка в магазинах Беларуси

Пакупник Бай - все о скидках и акциях в Беларуси

Всегда свежая и полная информация о скидках и акциях в торговых сетях Беларуси на сайте pakupnik.by