Нельзя сказать, что проблема лишнего веса меня очень волновала. Весила я всегда примерно одинаково, и внешний вид мой мне очень даже нравился. Но во время учебы в университете, мне не особо удавалось следить за своим питанием, что и отразилось на моей фигуре. Вскоре я решила, что пора задуматься о своем здоровье и начать себя несколько ограничивать. Записалась в тренажерный зал. Но так как я там была предоставлена самой себе, то результат был не совсем такой, какой хотелось бы. Хотя заниматься мне нравилось, и я всегда получала удовольствие от самого процесса тренировок и чувствовала себя хорошо. Училась я в Санкт-Петербурге, и по окончании приехала в Витебск. Начала узнавать о залах которые здесь есть. И так я пришла в шейпинг- зал. Меня порадовали дружелюбная атмосфера в зале, внимание администраторов и профессиональный и индивидуальный подход со стороны тренера Натальи. Она подобрала необходимый для меня комплекс упражнений, режим шейпинг-питания. Научила правильно выполнять упражнения, чтобы получить желаемый эффект. И при помощи этого я могу добиться отличных результатов! 


Занятия шейпингом делают женщину красивее, стройнее и более уверенной в себе! Шейпинг – это источник здоровья и хорошего настроения!