Ефимова Наталья


Шейпинг-зал:

Центральный


Тренер:

Смирнова Виктория

История успеха

Всегда восхищалась людьми, которые смогли похудеть и перевернуть свою жизнь. Спасибо всем тем, кто рассказывает о своих успехах, делится своими радостями! Милые стройницы своими свершениями вы подаете нам пример, своими историями вы нас вдохновляете, своими успехами вы вселяете в нас веру в то, что у нас все получится, стоит только захотеть! 


Настало мое время написать свою историю успеха. Хоть она еще и не закончена (есть над чем работать), все равно горжусь тем, что смогла сделать для своей фигуры, своего организма, а значит и для себя самой. 

Все началось давно… Я с ранних лет занималась акробатикой, достигла определенных спортивных результатов, гордилась своей стройной фигурой, думала, что даже без активных тренировок буду выглядеть хорошо. Замужество, рождение ребенка, семейные заботы, сидячая работа – все это неблагоприятно сказывалось на моем теле. Сантиметры прибавлялись, блеск в глазах исчезал! Нужно было что-то менять. Я решила заняться аэробикой, купила абонемент. Помимо аэробики начала ходить в бассейн. Конечно, все это хорошо, нагрузка на организм росла, но особенных результатов не было. 

Ко мне, однажды, пришла моя хорошая приятельница. Она уже на протяжении долгого времени занимается в шейпинг-клубе. Я всегда восхищалась ее стройной, по-настоящему красивой, пропорциональной фигурой. И когда возник вопрос о занятиях спортом, она посоветовала мне пойти с ней на шейпинг. 

Ура! Я на правильном пути! 

Придя в клуб, я почувствовала теплую, уютную, спокойную, дружескую атмосферу. Это не могло меня не радовать. А когда я познакомилась со своим тренером… сомнений о том, что я буду заниматься и добьюсь хороших результатов просто не осталось! 

Два раза в неделю я стала приходить на тренировки. Вела дневник, налаживала свое питание. Конечно, с начала это был контроль над калориями, жирами, белками, углеводами… потом переросло в привычку. А сейчас все происходит автоматически. 

Шейпинг - стал частью моей жизни! Физическая нагрузка без правильного питания менее эффективна. Все должно быть в комплексе. Шейпинг – это разумный подход к питанию и к физической нагрузке. Шейпинг включает в себя все аспекты для всестороннего развития тела, для гармоничного развития личности. 

Не могу не сказать о том, что в шейпинг-клубе есть замечательный психолог Елена Петровна, которая проводит с нами беседы на разные актуальные темы. И что немало важно, к ней можно обратиться за квалифицированной помощью личного характера в любое удобное для нас время. 

В лице своего тренера я нашла грамотного специалиста, знающего и любящего свою работу! Она вдохновляет, тактично направляет на достижения! Глядя на Викторию Смирнову не возможно не захотеть стать лучше! Обрести правильные формы! Да и просто нравиться и быть уверенной в себе! Любить свое тело! 

Каждый раз, проходя мимо фотографий, которые висят на стенде в клубе, я понимаю, что все мы стремимся к успеху, стараемся покорить вершины. Но те, кто стали лучшими, добились этого не случайно. К успеху их привел упорный труд и целеустремленность. Нужно только поверить в себя. Когда ты осознаешь свою силу и возможности – успех и отличный результат идут рядом и указывают дорогу к совершенству, заряжая всех своей энергией. Начинайте сразу! Сейчас! Поверьте в себя! Работайте над собой! Все получается!


Внимание!!! Розыгрыш!!!

18 декабря Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам 
3(три) сертификата на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца! 

Обязательные условия: 
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям") 
Закрепить у себя на стене эту запись 
Не удалять запись до момента подведения итогов 
Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 18 декабря в 21.00.

УДАЧИ!!!

© 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено
Рассрочка в магазинах Беларуси

Акции Мила Минск

Все акции Милы в Минске ищите на сайте акций и скидок Пакупник Бай!