В целом никогда не жаловалась на свою фигуру: не худая, не толстая - обыкновенная. 


Но вот в один прекрасный день я вышла замуж. Вроде все замечательно: с головой погрузившись в готовку, совсем не замечала, что основной прием пищи приходился на поздний вечер. 

ИТОГ: прошло пол года +10кг. 

Стала чувствовать себя отвратительно и физически и морально. 

Естественно, каждый день собиралась сесть на диету, начать делать гимнастику. На этом этапе "сборы" заканчивались, и всё шло как обычно. 

На протяжении всех моих исканий слушала радостные отзывы моей свекрови о шейпинг-клубе, куда она уже давно ходит. О шейпинге она всегда рассказывает с улыбкой на лице, какая там дружелюбная атмосфера царит и при этом еще можно получить отличный результат по фигуре и тем более улучшение здоровья и самочувствия. 

Конечно, через некоторое время от таких бесед и мне захотелось туда пойти и попробовать эти " чудо" занятия. Однако меня все еще мучили сомнения, ведь я никогда серьезно не занималась. СМОГУ ЛИ Я? 

Но уже все решено: она меня записала. 

Сейчас я об этом ни капельки не жалею. Было тяжело сначала, все болело, но это меня только больше подстегивало, значит я на правильном пути. Значит скоро я замечу результат. И вот он: я пришла на шейпинг 64 кг. , первый месяц занятий мне дал -4кг., дальше еще лучше за три месяца ушло 9 кг., потом я стала худеть медленнее, потому что у меня начался "этап совершенствования фигуры" , так мне сказала мой тренер. И в самом деле я сбросила еще 4 кг. при этом увеличились мышцы и тело стало таким упругим и гладеньким , что я сама не могла к нему привыкнуть. Теперь мой вес 50кг. 

Я себя заново полюбила и зауважала. Сейчас я просто не представляю, как я раньше жила без шейпинга, ведь он мне дал не только физическую силу и активность, но и эмоциональный подъём, и радость в жизни. Я просыпаюсь утром и знаю, что у меня сегодня шейпинг, а это значит, что весь день я буду, бодра и активна в предвкушении вечера. 

Свои успехи я хочу разделить со своим тренером Леной, ведь моё желание стать красивой исполнилось, потому что в действиях тренера было огромное стремление и желание помочь, сделать так чтобы у меня все получилось. СПАСИБО!!!