Чем является шейпинг для меня? 


Во-первых, отличное настроение. Раньше зеркало отражало постепенно заплывающую жиром тетку, а сейчас из него улыбается стройная молодая женщина. Да, да, именно улыбается. Я нравлюсь себе и у меня отличное настроение. 

Во-вторых, недоумевающий взгляд участкового врача. Года три давление 130/80, а сейчас 115/70. Постоянно. Нет лишнего веса - нет проблем со здоровьем. 

И главное – легкость во всем. Подняться по лестнице, в лесу перелезть через поваленное дерево, носиться по откосу реки на уборке территории – да запросто. 

Занятия шейпингом вернули мне здоровье, радость, отличное настроение и уверенность в себе.