Организм человека, его тело - это чудо Вселенной, достойное огромного внимания, особенно, если это тело женщины. 


Быть красивой, желанной, счастливой, успешной — мечта любой из нас. Сегодня у меня нет сомнений в том, что добиться этого можно, но через старания, усилия, целеустремленность, а иногда и лишения. 

Вот уже несколько лет подряд каждое мое утро начинается с 30-ти минутной пешей прогулки на работу. К счастью, на этом пути находится шейпинг-клуб «Центральный». Однажды решила зайти, и, похоже, задержалась надолго. 

Не могу сказать, что были серьезные проблемы. Просто захотелось быть лучше, стройнее, совершеннее. Позанимавшись немного, поняла, что поле деятельности огромное. За это время ушли лишние несколько килограмм, а пришли необыкновенная легкость, хорошее настроение и осознание, что здоровый образ жизни — залог успеха и красоты. 

Еще через несколько месяцев поняла, что результатов не будет без правильного питания, которому здесь уделяют много внимания. А потом оказалось, что именно так и должно быть в повседневной жизни здорового человека. 

Сделала выводы для себя: активный образ жизни, физические нагрузки, правильное питание — это то, что нужно мне и нашим любимым. Окружающие говорят, что я замечательно выгляжу. Тренер, на которую так хочется быть похожей, говорит, что я добилась успеха. Возможно это так. Но я думаю, что мой успех еще впереди и вижу его в сохранении достигнутых результатов на долгие недели, месяцы, годы!