Почти 3 года назад, когда моему сыну исполнилось 1,5 года, я почувствовала необходимость в регулярной небольшой смене обстановки (молодые мамы меня поймут), а также пришло время немного заняться собой. 


В то время моя старшая сестра уже продолжительное время занималась шейпингом. Я видела результат тренировок и во внешности, и в психологическом воздействии. И я последовала её примеру. 

Итак, в январе 2003 года я стала членом федерации шейпинга клуба «Центральный», о чем никогда не пожалела. Что для меня шейпинг? Проблемы веса как таковой не существовало, однако было желание улучшить свою внешность, прийти в форму после беременности и родов и почувствовать себя уверенной, физически совершенной. Шейпинг-тренировки дают мне заряд бодрости, снимают эмоциональную усталость, совершают своего рода психологическую разгрузку. Этому всему способствует не только грамотная разработка системы упражнений, индивидуальный подход, совмещенные с рациональным питанием, но и великолепная обстановка клуба «Центральный», добрая аура тренеров и персонала. С каким бы расположением духа и проблемами я бы не пришла сюда, ухожу – с прекрасным настроением и поднятой самооценкой. 

Я давно поняла, что шейпинг для меня - это неотъемлемая частица моей жизни, мое постоянное хобби очень и очень надолго.