Татьяна Щербик


Шейпинг-зал:

Южный


Тренер:

Пухлова Юлия

История успеха

Всё в ваших руках!

Раньше у меня никогда не было проблем с лишним весом. Если лишний вес и появлялся, то он «исчезал» без каких-либо значительных усилий с моей стороны. Лишние килограммы, набранные за зиму, - к весне исчезали. Даже лишние 18 кг после родов - «ушли» через год. Вес 60 - 61 кг, 46 размер одежды - меня устраивали на протяжении довольно многих лет. Но вот после 40 лет наступил перелом.

Я начала очень сильно прибавлять в весе. В результате: к 44 годам - 76 кг и 50 размер. Плюс - полное ощущение дискомфорта. О соблюдении каких-либо диет не могло быть и речи - не для меня это. Да и ленива я очень. Оставалось только мечтать о том, что лишние килограммы как и раньше исчезнут сами, без каких-либо усилий с моей стороны. Но счастливого конца у этой сказки не получилось - чуда не произошло!

В это трудное для меня время соседка стала уговаривать меня заняться шейпингом, чтобы «улучшить здоровье». Я поборола свою лень.

В результате занятий за первые два месяца «ушло» 3 кг. И это меня вдохновило. Потом я пересмотрела свой рацион питания. Нет, не диета, просто некоторые ограничения, придерживаться которых оказалось для меня очень легко. И вот за 1 год у меня исчезли… 16 кг! У меня снова 44 размер. И полное ощущение жизненного комфорта!

Надо не только мечтать, но обязательно действовать! Всё в ваших руках!


Внимание!!! Розыгрыш!!!

2 октября Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам 
2 (два) абонемента на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца 

Обязательные условия: 
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга 
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям") 
Закрепить у себя на стене эту запись 
Не удалять запись до момента подведения итогов 
Быть жителем г. Витебска 

Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 2 октября в 21.00. УДАЧИ!!!

© 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено
Скидки в магазинах Беларуси

Акции в Острове чистоты Могилёва

Смотри акции и скидки в Острове чистоты Могилёв на проекте Pakupnik.By!