Черпак Нина


Шейпинг-зал:

Динамо


Тренер:

Пономарёва Ольга

История успеха

Каждая женщина может быть счастливой – иметь дружную семью, любящего мужа, интересную работу. Иметь хорошую фигуру, по крайней мере, для меня, значит быть еще счастливее.


До 30 лет в этом смысле у меня не было проблем. При росте 160 см мой вес был 50 кг. После рождения второго ребенка все изменилось. Стрелки весов показывали 64 кг. Тогда я записалась в группу аэробики. Вес мой оставался прежним до 40 лет. Я уже с этим смирилась. А потом что-то во мне переменилось. Однажды я взвесилась и удивилась – 66 кг. Через месяц было 68, а через два – 70 кг. Меня охватила паника. Что делать? Я по-прежнему занималась аэробикой, записалась в тренажерный зал, по вечерам совершала пешие прогулки, устраивала разгрузочные дни (то яблочные, то кефирные). В эти дни я умирала от голода, поэтому часто не выдерживала и вечером ела все подряд. Так прошел еще год. Взвешиваться не решалась. Начались проблемы со здоровьем. Я поехала в санаторий, где и встала на весы. 76 кг! Это был приговор. Наступила депрессия. Я не знала, что мне делать.

Совершенно случайно я услышала о шейпинге, где можно избавиться от излишнего веса. Решила попробовать. Через 8 месяцев занятий сама себя не узнавала. Во-первых, я похудела и поэтому могла забросить свои костюмы типа «бизнес-леди» и забраться в майки, топики, джинсы. Во-вторых, я чувствую себя гораздо лучше. Легко поднимаюсь на свой восьмой этаж, при этом нет одышки и сердцебиения. И самое главное, я стала моложе в свои 46 лет, как будто вместе с килограммами сбросила и годы.

Милые дамы, любите себя! Если вы отчаялись и не ждете от жизни праздников, сделайте его себе сами, займитесь шейпингом. Вы станете моложе, красивее, увереннее!!!


Внимание!!! Розыгрыш!!!

2 октября Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам 
2 (два) абонемента на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца 

Обязательные условия: 
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга 
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям") 
Закрепить у себя на стене эту запись 
Не удалять запись до момента подведения итогов 
Быть жителем г. Витебска 

Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 2 октября в 21.00. УДАЧИ!!!

© 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено
Акции в магазинах Беларуси

Акции в Бресте в Миле

Все действующие в Миле акции в Бресте собраны на сайте Пакупник Бай!