Жир на талии

Если вы только начинаете заниматься шейпингом, вам надо обязательно узнать, что...

Висцеральный (от лат. viscera - внутренний) жир. Кто теперь не знает о его вреде, когда он избыточен? И всё новые и новые данные об этом продолжают поступать.

Исследователи установили, что жир, скапливающийся на талии, имеет существенно большее значение при развитии заболеваний, чем лишние килограммы в целом.

Почему?

По утверждениям врачей, окружность талии отражает уровень висцерального жира, который скапливается вокруг внутренних органов. А проанализировав сведения о 88 304 женщинах медики установили, что испытуемые с лишним весом на 40% больше рискуют приобрести, например, астму, чем женщины с нормальным весом. Примечательно, что риску также подвергаются женщины с нормальным весом, но не тонкой талией (больше 88 см в обхвате).

Для справки: Висцеральный жир отличается от других типов жира и иначе воздействует на здоровье, метаболически более активен и способен вырабатывать вещества, которые вызывают воспалительные процессы.