Здоровые бактерии - хорошая фигура

Если вы только начинаете заниматься шейпингом, вы должны знать, что...

Склонность человека к полноте влияет целый ряд факторов, в частности:

- наследственная предрасположенность,
- уровень физической активности,
- окружающая среда,
- пищевые предпочтения.

Но всё больше научных данных указывают на то, что не менее важная роль в наборе веса принадлежит кишечным бактериям, которые помогают перевариванию и усвоению пищи, и которая без них стала бы человеку недоступна. Богатая сахаром и жирами пища не просто «накачивает» тело лишними калориями, но изменяет состав кишечной микрофлоры. Это делает набор веса очень быстрым и лёгким, но весьма осложняет его потерю. Причём, роковое изменение микрофлоры может произойти за всего лишь 24 часа».

Поэтому поклонникам шейпинга следует знать, что изменение состава кишечной микрофлоры, провоцируемое пищевым сахаром и жирами опасно, как минимум, для вашей фигуры.