Завтрак, дамы и господа. Именно завтрак!
Дата публикации: 24.03.2016
Эксперты Гарвардской Школы Общественной Медицины еще раз обратили внимание общественности на то известное обстоятельство, что завтрак является важнейшим приемом пищи для современного человека и оказывает огромнейшее влияние на состояние его здоровья.
Какие аргументы предъявлены на этот раз?
В частности, что представители мужского пола, которые регулярно воздерживаются от употребления завтрака, на 27% больше рискуют стать жертвами инфаркта или иных заболеваний сердечно-сосудистой системы, чем те их сверстники, которые свой каждый день начинают с завтрака.
Завтрак не обязательно должен быть большим. Он может содержать 300 ккал, включая:
- овсянку или зерновую кашу с молоком,
- или яичницу с небольшим цельнозерновым тостом,
- утром не стоит налегать на слишком соленые или слишком сладкие продукты.
Внимание!!! Розыгрыш!!!
31 марта Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам
2(два) сертификата на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца!
Обязательные условия:
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям")
Закрепить у себя на стене эту запись
Не удалять запись до момента подведения итогов
Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 31 марта в 21.00.
УДАЧИ!!!
| © 2015 Витебская федерация шейпинга Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено |