Выглядим так, что едим

Дата публикации: 05.03.2016

Всем женщинам, занимающимся шейпингом, следует помнить, то что мы едим, так мы и выглядим.

 

А женщинам всегда выглядеть хочется лучше, особенно в летнее пляжное время.

 

Живот, пожалуй, самая большая проблема для большинства женщин. Красивая талия - удел довольно немногих.

У остальных - животик.

 

Как убрать животик вкупе с нежелательными складками?

 

Шейпинг-эксперты советуют помнить, что:

 

- умеренно жирная пища способствует лучшим результатам в снижении веса, чем нежирная пища;

 

- определённый тип жира воздействует на определённую область фигуры. Мононенасыщенные жиры, источником которых является качественное масло растительного происхождения, содержащиеся в такой пище как оливки, орехи и авокадо, связаны с потерей лишних килограммов. Дневной рацион, богатый мононенасыщенными жирами помогает снизить вес, не уменьшая количество калорий, потребляемых за день;

 

- насыщенный этим видом жиров, активизирует процесс сжигания калорий в течение 5 часов после приёма пищи. Особенно у людей со значительными жировыми отложениями в области живота.

Внимание!!! Розыгрыш!!!

31 марта Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам 
2(два) сертификата на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца! 

Обязательные условия: 
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям") 
Закрепить у себя на стене эту запись 
Не удалять запись до момента подведения итогов 
Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 31 марта в 21.00.

УДАЧИ!!!

  © 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено