Всего-то лишь!
Дата публикации: 06.11.2017
Изучив данные о пищевых привычках и уровне смертности населения в возрасте от 25 до 84 лет, врачи Оксфордского и Ливерпульского университетов заявили, что если люди внесут в свой рацион малозаметные изменения, в одной только Великобритании ежегодно в живых будет оставаться на 20 000 человек больше.
Что для этого людям надо изменить в пищевом рационе?
Вот что:
- снизить ежедневное потребление соли на 1 грамм,
- добавить в свой рацион 1 дополнительный фрукт или овощ,
- получать только на 1% больше энергии из ненасыщенных жиров.
В результате этого гарантированно уменьшится уровень холестерина и снизится кровяное давление.
Внимание!!! Розыгрыш!!!
31 марта Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам
2(два) сертификата на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца!
Обязательные условия:
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям")
Закрепить у себя на стене эту запись
Не удалять запись до момента подведения итогов
Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 31 марта в 21.00.
УДАЧИ!!!
| © 2015 Витебская федерация шейпинга Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено |