Всего-то 5 норм!

Эксперты Мирового Фонда исследований рака считают, что здоровый образ жизни может предотвратить более трети всех случаев раковых заболеваний ежегодно.

 

Примерно треть раковых заболеваний в мире можно избежать соблюдением простых и общеизвестных гигиенических мер:

1. отказом от курения;

2. уменьшением приема спиртного;

3. отказом от преобладания в пище мясных, жирных и мучных продуктов,

4. контролем за весом тела,

5. занятием физическими упражнениями.

Соблюдение этих 5 норм уменьшает и риск развития сахарного диабета на 80%.

 

Но для этого нужна огромная работа на государственном уровне по пропаганде здорового образа жизни, которая противоречит интересам бизнеса по производству и продаже алкогольных напитков, табака и продуктов питания.