Врачи, внимание!

В Ростовском государственном медицинском университете провели исследование, которое охватило 3000 практикующих медиков. Врачей спрашивали:

- занимаются ли они физкультурой?
- как питаются?
- соблюдают ли режим сна и отдыха?
- курят ли?
- употребляют ли они алкоголь?

Выяснилось, что заботу о себе большинство врачей не проявляют так, как они советуют делать своим пациентам. Сами они отодвигают её на задний план:

- физкультурой занимаются 6% сельских врачей и 20% - городских;
- нормальный режим сна и отдыха соблюдают 20% сельских медиков и 29% - городских;
- лишний вес наблюдается у 74% врачей;
- 50% - городских медиков снимают стресс алкоголем; а 33% - сигаретами.
- почти половина врачей признают, что испытывают синдром «эмоционального выгорания».

А ведь именно стресс считается главной причиной довольно невысокой продолжительности жизни докторов (по данным ВОЗ средняя продолжительность жизни врачей составляет только 54 (!) года, а самый «опасные» врачебные профессии - хирурги, реаниматологи и анестезиологи).

Врачи, обратите внимание на шейпинг. Занимайтесь им. Он вам точно поможет всегда быть в самой здоровой и красивой форме!