Включаясь в шейпинг-образ жизни!

Если Вы только начинаете заниматься шейпингом, включаясь в этот действительно ЗДОРОВЫЙ образ жизни, Вам важно знать о том, что...

Одержимость, мания «на здоровый образ жизни» может привести человека к беде. И не только к нарушениям с питанием (орторексии), но и к проблемам с психикой.

В этом на своём примере убеждают общественность эксперты шведского объединения, выступающего против нарушений питания, в которое за последние 5 лет обратилось значительно больше тех, «кто тренируется с упорством фаната и ест только очень здоровую пищу».

Шведские специалисты полагают, что орторексия вырастает из обыденных и правильных вещей, доведенных до абсурда. Ее особенность - и одновременно сложность ее лечения - уверенность больного в том, что он поступает правильно, действует на благо своего организма и живет здоровее других. Ситуация усугубляется тем, что на протяжении длительного времени орторексики выглядят спортивными и здоровыми. Но орторексик испытывает постоянный страх заболеть или поправиться, у него появляется серьезный дефицит необходимых веществ в организме - состояние «скрытого» голода. Это сказывается на работе сердца, вызывает сокращение количества кальция в организме и преждевременный износ суставов.