Упражнения исцеляют печень

Неалкогольная жировая болезнь печени - накопление жировых отложений в печени у людей, не злоупотребляющих алкоголем. Чаще данное заболевание развивается у тех, кто страдает от ожирения и диабета. Лекарств от него пока не существует.

Ученые из Университета Сиднея установили, что физические упражнения умеренной интенсивности помогают при этом недуге. В исследовании приняли участие 48 человек. Их разделили на четыре группы по 12 человек. У первой группы были физические нагрузки от низкой до умеренной интенсивности с большим количеством аэробных упражнений, у второй - нагрузки высокой интенсивности с небольшим количеством аэробных упражнений, а у третей - нагрузки от низкой до умеренной интенсивности с небольшим количеством аэробных упражнений. Четвертая группа была контрольной.

Жировые отложения в печени врачи изучали с помощью магнитно-резонансной спектроскопии. У участников из трех экспериментальных групп через 8 недель жира в печени стало меньше на 18-29%. У добровольцев из контрольной группы количество жира увеличилось в среднем на 14%. Результаты не зависели от потери веса.