Умное это дело - физкультура

Исследователи из канадского Фонда проблем сердца и инсультов на примере добровольцев, ведущих сидячий образ жизни и имеющих лишний вес, показали, что активные физические упражнения повышают интеллект человека.

В течение четырех месяцев участники эксперимента, со средним возрастом 49 лет, активно занимались физическими упражнениями. Ученые учитывали физические параметры человека, скорость мозгового кровотока, состояние сердца. Сравнение тестов, проводившихся ДО и ПОСЛЕ исследования, показало, что к концу данного срока мыслительные способности и умение принимать быстрые решения у занимавшихся возросли, а вес и содержание жира понизились.

Когнитивные способности повысились пропорционально изменениям в весе и выносливости. То есть, чем больше люди занимались и теряли в весе, тем умнее они становились.