Спать долго вредно
Дата публикации: 26.09.2016
Казалось бы, спать долго не может грозить какими-либо последствиями. Но исследователи склонны придерживаться иного мнения.
Результаты исследования специалистов из Школы Медицины при Университете Нью-Йорка, проведенного при участии 290 000 человек (!), показали, что ночной сон, продолжительность которого составляет от 7 до 8 часов, может быть одним из средств защиты от инсульта (в перечне наиболее распространенных причин смертности инсульт занимает третье место, уступая только болезням сердца и онкологическим заболеваниям). Но если вы спите дольше 8 часов, то риск инсульта повышается на целых 146%.
Продолжительность ночного сна, не превышающая 7 часов, тоже грозит повышением упомянутого риска на 22%.
Внимание!!! Розыгрыш!!!
31 марта Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам
2(два) сертификата на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца!
Обязательные условия:
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям")
Закрепить у себя на стене эту запись
Не удалять запись до момента подведения итогов
Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 31 марта в 21.00.
УДАЧИ!!!
| © 2015 Витебская федерация шейпинга Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено |