Снизить давление? Займитесь шейпингом

Дата публикации: 29.06.2016

Для занимающихся по программе «Шейпинг-Терапия» будет полезно знать, что...

 

Исследователи из Harvard Medical School выявили факторы здорового образа жизни, которые обеспечивают снижение риска развития артериальной гипертензии (АГ).

Выборка для уважительного отношения к их результатам солидная - 83 882 женщины в возрасте от 27 до 44 лет с исходно нормальным уровнем АД 120/80 мм рт. ст. В течение 14 лет наблюдения у этих женщин развилось 12 319 новых случаев АГ.

 

Факторами, ассоциированными с низким риском развития АГ оказались:

 

- нормальный вес;
- ежедневная физическая активность продолжительностью не менее 30 минут,
- соблюдение принципов здорового питания;
- умеренное потребление алкоголя.

 

Анализ данных показал, что при соблюдении этих принципов здорового образа жизни 78% случаев АГ можно было бы предотвратить.

Внимание!!! Розыгрыш!!!

31 марта Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам 
2(два) сертификата на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца! 

Обязательные условия: 
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям") 
Закрепить у себя на стене эту запись 
Не удалять запись до момента подведения итогов 
Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 31 марта в 21.00.

УДАЧИ!!!

  © 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено