Шейпинг против депрессии

Бытующее пока выражение, что «не ошибается только тот, кто ничего не делает», безнадёжно устаревает. Почему? Потому, что не ошибается только тот, кто поступает правильно. Читая эту рубрику, вы порадуетесь тому, что, выбрав именно шейпинг, вы всё сделали правильно.

Поклонницам здорового образа жизни, мы уверены, известно, что одной из главных угроз здоровью человека в XXI веке медицина считает депрессию. И очень приятно осознавать, что врачи считают регулярные занятия физическими упражнениями вторым лекарством для лечения этой грозной болезни.

По медицинской статистике почти у 50% больных, кому прописывается «подвижное лекарство» и которым плохо помогают медикаменты, состояние улучшается. Около 30% больных, занимаясь физическими упражнениями почти полностью забывают про болезненные симптомы, а около 20% добиваются существенного улучшения своего состояния. Правильно организованная физическая активность, а шейпинг к таковой безусловно относится, столь же эффективна, как и фармакологические препараты антидепрессанты.

Те, кто уже страдают от депрессии и их родственники, должны знать, что шейпинг-занятия справляются с этим заболеванием или облегчают состояние, то есть улучшение здоровья может быть достигнуто таким «простым» способом.