Шейпинг: поправки на командировки

Шейпинг-тренеры должны ввести своеобразный поправочный коэффициент для своих занимающихся, часто ездящих в командировки. Дело в том, что…

Люди, которые проводят в командировке от двух недель до нескольких месяцев, больше подвержены риску возникновения избыточной массы тела, ожирению, чаще сталкиваются с серьезными проблемами со здоровьем, чем их коллеги, проводящие основную часть своего времени в офисе. Этот вывод сделан учеными из Медицинской школы имени Майлмана при Колумбийском университете на основании данных более 13 000 сотрудников.

Командированные:

- чаще имеют избыточный вес;

- более высокие показатели диастолического давления (нижний показатель артериального давления);

- на 260% чаще оценивают свое здоровье как удовлетворительное или плохое по сравнению с теми, кто мало ездит.

Ученые объясняют этот факт недостатком здорового сна, неправильным питанием, малоподвижным образом жизни.