Шейпинг – для здоровья сердца и сосудов

Занимающимся шейпингом следует знать, что...

Занятия шейпингом - это прекрасная профилактика сердечно-сосудистых недугов. Это ещё раз подтвердили учёные из McGill University Health Centre.

Уже многие исследования свидетельствовали о том, что в крови у занимающихся шейпингом женщин достоверно увеличивается содержание уровня так называемого «хорошего» холестерина - ЛВП - липопротеинов высокой плотности. А недавно канадские врачи в результате 8-летнего исследования обнаружили, что существует выраженная обратная ассоциация между уровнями холестерина ЛВП и риском сердечно-сосудистых заболеваний. Увеличение уровней ЛВП на 1% ассоциировалось со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний на 2%. Важно отметить, что эта ассоциация не зависела от изменений уровней «плохого» холестерина (ЛНП) и других факторов риска.

Таким образом, ещё раз подтверждена безусловная польза шейпинг-занятий для здоровья сердца и сосудов.