Считать нужно. Но не только калории...

Дата публикации: 06.11.2015

Диетологи уверены, что распространенная привычка считать калории, содержащиеся в продуктах питания, не поможет преодолеть масштабную эпидемию ожирения.

 

Эксперты в области здорового питания советую обращать внимание не только на калории, но и на химические вещества, содержащиеся в продуктах. Например, чтобы продукт стал низкокалорийным, сахар в нем часто заменяют искусственными подсластителями, которые, как подтверждают исследования, только усиливают аппетит, заставляя человека увеличить дозу потребляемого продукта.

 

Большая опасность в этом отношении часто исходит также от разнообразных усилителей вкуса, красителей и консервантов, которые улучшают качественные показатели продуктов, но вредят фигуре. Чтобы защититься от таких веществ, специалисты советуют употреблять меньше пищевых продуктов, подвергшихся технологической обработке.

Внимание!!! Розыгрыш!!!

31 марта Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам 
2(два) сертификата на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца! 

Обязательные условия: 
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям") 
Закрепить у себя на стене эту запись 
Не удалять запись до момента подведения итогов 
Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 31 марта в 21.00.

УДАЧИ!!!

  © 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено