Считайте калории... выпиваемые
Дата публикации: 15.03.2018
«Боретесь за стройную талию?
Тогда обязательно следите за тем, какими напитками вы утоляете жажду.
За несколько последних десятилетий количество калорий, который средний человек получает при утолении жажды, выросло практически в 2 раза. Многие люди для утоления жажды всё чаще воду заменяют лимонадами, соками, молоком и даже лёгким алкоголем (вином).
И совершенно напрасно!
Подсчитано, что в 1965 году на долю напитков приходилось 12% от нормы дневных калорий, а сегодня - 21%. То есть среднее количество калорий, доставляемых напитками, увеличилось примерно на 222 калории в день, и этот излишек не компенсируется снижением потребления пищи. В результате: излишний вес, ожирение и диабет.
Внимание!!! Розыгрыш!!!
31 марта Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам
2(два) сертификата на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца!
Обязательные условия:
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям")
Закрепить у себя на стене эту запись
Не удалять запись до момента подведения итогов
Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 31 марта в 21.00.
УДАЧИ!!!
| © 2015 Витебская федерация шейпинга Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено |