Самый счастливый способ

Дата публикации: 16.03.2015

Можно пить свежевыжатые соки, спать 8 часов ночью, есть только здоровую пищу, но учёные открыли более простой способ укрепления иммунитета – позитивные эмоции.

 

Позитивные эмоции – особенно заставляющие трепетать – связаны с маркерами здоровья, - поясняют канадские исследователи университета Торонто. Добрые чувства могут стимулировать защитные функции организма, снижая уровень провоспалительных цитокинов, протеинов, которые сообщают иммунной системе о необходимости работать ещё активнее.

 

Провоспалительные цитокины сражаются с болезнями и инфекцией. Но, когда они путешествуют по организму в отсутствии болезни, они не способствуют здоровью: устойчиво высокий уровень цитокинов может привести к таким заболеваниям как артрит, клиническая депрессия, диабет 2 типа, болезни сердца, и болезни Альцгеймера.

 

Такие эмоции как гордость, радость и удовлетворённость тоже связаны с более низким уровнем цитокинов. Более сильным в этом контексте оказался трепет, который вызывает живопись, музыка, красоты природы и духовность.

Всё прекрасное лечит!

Внимание!!! Розыгрыш!!!

31 марта Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам 
2(два) сертификата на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца! 

Обязательные условия: 
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям") 
Закрепить у себя на стене эту запись 
Не удалять запись до момента подведения итогов 
Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 31 марта в 21.00.

УДАЧИ!!!

  © 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено