Ребёнок должен есть правильно

Правильное питание ребёнка важно для формирования моделей его поведения в будущем. Например, дети, в чьем рационе не хватает фруктов и овощей, в 2 раза чаще имеют проблемы с поведением.

Подобную зависимость показало исследование, проведенное педагогами из Университета Квинсленда. В 2009 году ученые начали исследование 500 семей Брисбена. Было выяснено, что в каждом четвертом доме из-за низкого дохода семье не удавалось придерживаться правильного питания. В итоге люди делали основной упор в своем рационе на рис и хлеб. Из общего же числа количество неблагополучных с этой точки зрения домов 25%-40% реже и меньше, чем рекомендовано, потребляли порции фруктов, а 15%-25% не жаловали овощи на своем столе. При этом неадекватно питавшиеся дети в 2,5 раза чаще плохо себя вели, о чем говорил опрос.

По утверждению экспертов, нехватка важных составляющих в диете ребенка может сказаться не только на поведении дома, но и на его социальных навыках.