Рацион после 30-ти

Дата публикации: 31.01.2018

После 30 лет человек должен модифицировать свой пищевой рацион.

Почему?


Эксперименты показали, что от питания человека после 30 лет зависит скорость его старения. Об этом после проведенных экспериментов недавно заявили диетологи.


Что надо делать конкретно?


Главнейшие рекомендации:


1. Полностью исключить питание на ночь и ночью.

2. Гораздо больше внимания уделять общему количеству употребляемых ежедневно калорий.


Если человек после 30 не задумается об ограничениях в питании, то возрастет не только скорость старения, но и риск опасных заболеваний.

Внимание!!! Розыгрыш!!!

31 марта Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам 
2(два) сертификата на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца! 

Обязательные условия: 
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям") 
Закрепить у себя на стене эту запись 
Не удалять запись до момента подведения итогов 
Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 31 марта в 21.00.

УДАЧИ!!!

  © 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено