Полезные для фигуры привычки
Дата публикации: 11.03.2016

Знаете ли вы закономерности, которые приводят к увеличению веса и ожирению?
Этим же вопросом задались ученые из Медицинского центра Университета Утрехта. Для ответа они провели специальное исследование, в рамках которого они опросили около 3000 американцев в возрасте 50 лет, которые поведали учёным о своей жизни, а те – определили количество жира у них на животе. Согласно итоговым выводам:
- меньше жира откладывалось на животе у тех людей, которые питались здоровой пищей: овощами, фруктами, молочными продуктами с низким содержанием жира и продуктами из цельного зерна;
- у тех же, кто занимался физическими упражнениями, было не только меньше жировых отложений на животе, но и висцерального жира (внутреннего жира) вокруг органов брюшной полости, которые способствуют развитию диабета и сердечно-сосудистых заболеваний;
- у курильщиков жировые отложения на животе гораздо солиднее, чем у некурящих, как следствие, у них сильнее страдают внутренние органы из-за висцерального жира;
- на жир вокруг талии оказало влияние употребление алкоголя. Но только у мужчин.
Внимание!!! Розыгрыш!!!
31 марта Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам
2(два) сертификата на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца!
Обязательные условия:
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям")
Закрепить у себя на стене эту запись
Не удалять запись до момента подведения итогов
Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 31 марта в 21.00.
УДАЧИ!!!
© 2015 Витебская федерация шейпинга Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено |