ПМС? Шоколадка с шейпингом!
Дата публикации: 27.02.2017
Ежемесячно перед менструацией у женщин снижается уровень эстрогена и прогестерона, что плохо влияет на гормон удовольствий - серотонин. В результате в этот период часто появляются раздражительность, депрессии, усталость. Ученые нашли действительно вкусный способ снизить остроту этой малоприятной симптоматики.
Они предлагают обратить внимание на темный шоколад, в котором содержится магний и жирные кислоты омега-3 и омега-6, позитивно влияющие на настроение человека. При этом в темном шоколаде нет молока и не так много сахара.
Кроме того, эксперты в области женского здоровья для предотвращения негативных проявлений со стороны эмоционального фона отличным средством от ПМС считают умеренную физическую нагрузку.
Поэтому, в ЭТИ ДНИ - всем женщинам на шейпинг. С шоколадкой!
Внимание!!! Розыгрыш!!!
31 марта Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам
2(два) сертификата на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца!
Обязательные условия:
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям")
Закрепить у себя на стене эту запись
Не удалять запись до момента подведения итогов
Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 31 марта в 21.00.
УДАЧИ!!!
© 2015 Витебская федерация шейпинга Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено |