Плавать, чтобы жить
Дата публикации: 28.10.2016

Исследования учёных Университета Южной Каролины свидетельствуют: плаванье сокращает риск смерти среди мужчин почти на 50%. Этот показатель превышает аналогичные показатели в таких видах физической активности как бег или спортивная ходьба.
В широкомасштабном исследовании приняло участие 40 000 мужчин в возрасте от 20 до 90 лет. После всех поправок на возраст, показатель массы тела, статус курильщика, употребление алкоголя и наследственность (сердечнососудистые заболевания) у пловцов (тех, кто регулярно плавает) риск смерти по сравнению с ведущими сидячий образ жизни, занимающимися бегом, ходьбой оказался ниже соответственно на 53%, 50% и 49%.
К тому же у плавающих мужчин уровень сердечно-респираторного здоровья был выше, чем у ведущих сидячий образ жизни и у занимающихся ходьбой.
Внимание!!! Розыгрыш!!!
31 марта Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам
2(два) сертификата на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца!
Обязательные условия:
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям")
Закрепить у себя на стене эту запись
Не удалять запись до момента подведения итогов
Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 31 марта в 21.00.
УДАЧИ!!!
© 2015 Витебская федерация шейпинга Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено |